2) Jengibre en batidos o comidas
Otra forma fácil es usarlo como parte de tu alimentación.
Ideas simples:
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rallarlo en sopas
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mezclarlo con pollo o pescado
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agregarlo a un jugo verde
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usarlo en aderezos con limón y aceite de oliva
Mientras más natural lo uses, más fácil se vuelve convertirlo en hábito.
3) Mascarilla casera con jengibre (con cuidado)
Aquí viene un tema importante: el jengibre es potente, y en la piel puede irritar si te pasas.
Si quieres probar algo tópico, hazlo suave y siempre con prueba de alergia primero.
