Los niveles bajos de nutrientes esenciales como la biotina, el hierro, el zinc o el magnesio pueden debilitar las uñas y provocar estrías. Dado que el metabolismo y la absorción de nutrientes disminuyen con la edad, las deficiencias son más probables después de los 40 años.
En algunos casos, las estrías verticales pueden indicar problemas de salud como mala circulación, desequilibrio tiroideo o incluso artritis reumatoide. Si nota otros síntomas como fatiga, cabello quebradizo o cambios en la textura de la piel, conviene consultar a un médico. Compre vitaminas y suplementos.
¿Cuándo debería preocuparse?
Si bien las crestas verticales suelen ser benignas, debe tener precaución si presentan:
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