Cambios en el color de las uñas (especialmente líneas o estrías oscuras)
, uñas que se rompen, se descaman o se engrosan,
dolor, hinchazón o inflamación alrededor de la uña:
estos podrían ser signos de infecciones por hongos, traumatismos o, en casos raros, melanoma (una forma grave de cáncer de piel que puede aparecer debajo de la uña).
Aquí hay algunas soluciones sencillas para reducir la apariencia
de estrías y mantener sus uñas sanas: Compre vitaminas y suplementos.
Compra vitaminas y suplementos alimenticios.
Hidrátalas regularmente con crema para manos y uñas, especialmente después de lavarlas.
Mantente hidratada: Las uñas secas son más propensas a agrietarse y romperse. Sigue una dieta rica en nutrientes, con especial atención a las vitaminas A, C y B, y a minerales como el zinc y el hierro.
Usa herramientas suaves para el cuidado de las uñas y evita limarlas en exceso o hacerte manicuras agresivas.
Considera tomar suplementos de biotina (consulta primero con un médico).
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